Ostanite povezani s nama



    *obavezno ispuniti!
    Top

    LOŠA ORALNA HIGIJENA ČESTO JE UZROK LOŠEG ZADAHA

    LOŠA ORALNA HIGIJENA ČESTO JE UZROK LOŠEG ZADAHA

    LOŠA ORALNA HIGIJENA ČESTO JE UZROK LOŠEG ZADAHA!

    Jeste li ikada imali loš zadah iz usta? Ovo može biti vrlo neugodno iskustvo i može imati negativan učinak na samopouzdanje i međuljudske odnose. Loš zadah ili halitoza čest je problem s kojim se mnogi ljudi suočavaju. Međutim, važno je shvatiti da je loša oralna higijena često uzrok ovog neugodnog mirisa iz usta.

    Loš zadah nije samo problem koji se javlja nakon konzumacije određene hrane, već može biti i simptom ozbiljnijih problema u usnoj šupljini. Pravilna oralna higijena ključna je za sprječavanje i uklanjanje neugodnog zadaha.

    Pranje zubi

    Prvo i najvažnije pravilo za očuvanje svježine daha je redovito i pravilno pranje zubi. Pranje zubi bi trebalo postati neizostavan dio vaše dnevne rutine. Ovdje je ključna ispravna tehnika pranja zubi. Često zanemarujemo činjenicu da su loše oprani zubi, isto što i neoprani zubi.

    Prilikom pranja zubi koristite četkicu za zube s mekim vlaknima, na primjer Curasept Soft Touch, i držite je pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na površinu zuba. Zube peremo nježno kružnim pokretima, obraćajući pozornost na sve površine zuba, odnosno prednju, stražnju i griznu površinu. Ne zaboravite čistiti i jezik, jer se na njemu skupljaju bakterije, koje mogu uzrokovati loš zadah.curasept soft line ćetkica za zube

    Međuzubni prostori

    Osim redovitog pranja zubi, važno je pravilno čistiti međuzubne prostore. Interdentalne četkice i zubni konac izvrsni su alati za uklanjanje ostataka hrane i bakterija, koje se mogu sakriti između zuba. Ovaj korak je jako bitan, jer su nečisti prostori između zuba leglo bakterija i uzrok lošeg zadaha.

    inerdentalne ćetkice

    Redovito mijenjajte četkicu za zube

    Osim pranja zubi i čišćenja prostora između zuba, postoje i drugi važni aspekti oralne higijene koje treba uzeti u obzir. Na primjer, četkicu za zube mijenjamo redovito – svaka tri mjeseca ili odmah nakon bolesti, kako bismo se riješili bakterija koje se mogu nakupiti na vlaknima četkice. Također se preporuča korištenje pasta za zube s antibakterijskim tvarima, koje pomažu smanjiti broj bakterija u ustima i doprinose svježem dahu.

    Posjeti stomatologu

    Ne smijemo zanemariti redovite posjete stomatologu. Profesionalno čišćenje zubi i stomatološki pregled ključni su za održavanje zdrave usne šupljine. Stomatolog će ukloniti tvrdokorni plak i kamenac, koji se s vremenom nakupljaju na zubima i provjeriti razvijaju li se problemi poput karijesa, gingivitisa ili drugih bolesti, koje mogu uzrokovati loš zadah. Redoviti posjeti stomatologu neophodni su za održavanje zdravih zuba i svježeg daha.

    Profesionalno čišćenje zubi i stomatološki pregled ključni su za održavanje zdrave usne šupljine.

    Važnost prehrane

    Osim oralne higijene, naša prehrana također je važan čimbenik u očuvanju svježeg daha. Određene namirnice poput luka, češnjaka, alkohola i začinjene hrane mogu uzrokovati loš zadah. Stoga se preporuča jesti svježe voće i povrće, koje pomaže u čišćenju usta i sprječava loš zadah. Također je važno piti dovoljnu količinu vode jer pomaže u održavanju vlažnosti usne šupljine i smanjuje mogućnost neugodnog zadaha.

    Opće zdravlje

    Osim ovih savjeta za pravilnu oralnu higijenu, važno je spomenuti i opće zdravlje. Bolesti kao što su dijabetes, gastrointestinalne bolesti ili bolesti dišnog sustava, mogu pridonijeti neugodnom zadahu. Stoga je važno voditi računa o općem zdravstvenom stanju i posavjetovati se sa svojim stomatologom, ako primijetite da je loš zadah uporan i ne popravlja se unatoč pravilnoj oralnoj higijeni.

    Loša oralna higijena je najčešći uzrok lošeg zadaha. Ključni čimbenici za očuvanje svježeg daha i zdrave usne šupljine su redovito i pravilno pranje zuba, čišćenje interdentalnih prostora, odlasci stomatologu i zdrava prehrana. Svijest o važnosti oralne higijene i brige o našim zubima i desnima, može nam pomoći u prevladavanju neugodnog zadaha i podariti samopouzdan i svjež osmijeh.

    Pročitajte više:11 SAVJETA KAKO BRINUTI O DOBROM ORALNOM ZDRAVLJU

    Pročitajte više: MEĐUZUBNA ČETKICA – DA LI JE VEĆ KORISTITE?

    v

    At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos qui blanditiis praesentium voluptatum.

    Ova web stranica koristi kolačiće (cookies). Postavke kolačića možete kontrolirati i prilagođavati u vašem web pregledniku. Pročitajte više

    The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

    Close