Premda smo se vjerojatno svi susreli s problemom neugodnog zadaha, neke osobe pate od kroničnih tegoba koje mogu uvelike smanjiti kakvoću života.

 

Što je neugodan zadah ili halitoza?

 

Neugodan zadah ili halitoza je klinički izraz za neugodan zadah iz usta koji traje. Nitko od nas nema svjež dah tijekom cijelog dana, a neki se ne mogu riješiti neugodnog zadaha unatoč žvakaćim gumama ili sprejevima za svjež dah. Za razliku od takozvanog jutarnjeg zadaha koji nestaje kada operemo zube, kronična halitoza može trajati satima, danima ili godinama. Štoviše, mnogi i ne primjećuju da imaju neugodan zadah dok im netko ne kaže.

 

Kako znamo da imamo neugodan zadah iz usta?

 

Ponekad je neugodan zadah teško primijetiti dok nas netko na to ne upozori. Nažalost, to može biti vrlo neugodno, pogotovo ako ste toga svjesni i problem je prisutan već neko vrijeme. Kako biste saznali imate li neugodan zadah, pogledajte se u ogledalo i provjerite svoj jezik. Ako je bijel ili žut, možda imate loš zadah. Također možete pokušati polizati unutarnju stranu zapešća i ga zatim ponjušiti. Ako smrdi, vrlo je vjerojatno da smrdi i Vaš dah. Nemojte zaboraviti oprati zapešće prije nego što ga poližete kako biste izbjegli slučajno gutanje nepotrebnih mikroba.

 

Koji je uzrok neugodnog zadaha iz usta?

 

Neugodan zadah uglavnom je posljedica loše oralne higijene. U nekim slučajevima može biti uzrokovan prehranom ili tegobama probavnog sustava. Neugodan zadah može biti uzrokovan loše postavljenom protezom, pušenjem i konzumiranjem alkohola. Bolesti desni, karijes i druge zdravstvene tegobe također mogu doprinijeti neugodnom zadahu. Uglavnom ga možemo ukloniti redovitim četkanjem, korištenjem međuzubnih četkica i zubnog konca. Ako se ne možete riješiti zadaha unatoč dobroj oralnoj higijeni, obratite se stomatologu koji će potražiti osnovne uzroke i preporučiti liječenje.

 

Zašto slaba oralna higijena uzrokuje neugodan zadah?

 

Ako zube ne čistimo redovito, komadići hrane mogu potaknuti rast bakterija na desni, između zuba i na jeziku. Kada bakterije razgrađuju ostatke hrane u ustima, oslobađaju spojeve sumpora koji našem dahu daju neugodan miris.

 

Koje zdravstvene tegobu mogu biti uzrok neugodnog zadaha?

 

U nekim slučajevima, kontinuiran neugodan zadah može biti znak parodontalne bolesti. Zdravstveno stanje suhih usta, takozvana kserostomija, može biti uzrok ovog problema. Neugodan zadah može biti i posljedica nekih lijekova ili problema sa sinusima, zbog kojih osoba stalno diše na usta.

 

Postoje i ozbiljni zdravstveni problemi koji mogu biti odgovorni za neugodan zadah iz usta, na primjer tegobe s jetrima ili bubrezima, kronični refluks kiseline, infekcije dišnih puteva, bronhitis, upala pluća i dijabetes.

 

Kako mogu izbjeći neugodan zadah?

 

Najbolji način sprečavanja neugodnog zadaha iz usta je redovito četkanje, korištenje interdentalnih četkica i zubnog konca. Redovito posjećujte stomatologa kako bi Vam uklonio kamenac i zubne naslage na teško dostupnim mjestima. Neke namirnice također mogu uzrokovati loš zadah. Miris luka, češnjaka i kave možemo osjetiti u dahu čak 72 sata nakon njihovog konzumiranja. Neke namirnice, na primjer češnjak, ispuštaju miris iz pluća čak i nakon njihovog probavljanja.

 

Da li postoji domaći lijek za neugodan zadah?

 

Čak i ako ste drukčije čuli, ne postoji domaći lijek za neugodan zadah. Žvakače i tekućina za ispiranje usta mogu privremeno prikriti loš zadah, ali će se problem vratiti čim njihovi učinci nestanu. Želite li se riješiti neugodnog zadaha, ponajprije morate odstraniti bakterije koje ga uzrokuju. To znači – poboljšati oralnu higijenu.

 

Kada posjetiti stomatologa?

 

Muči li Vas kroničan neugodan zadah iz usta, razmislite o svojim navikama u oralnoj higijeni i učinite nekoliko ciljano usmjerenih promjena u svom životnom stilu. Četkajte jezik i zube nakon jela, pijte puno vode, koristite interdentalne četkice i zubni konac. Ako to nije dovoljno, dogovorite termin kod stomatologa. Utvrdi li da je Vaš loš zadah posljedica nakupljanja bakterija, može Vam preporučiti tekućinu za ispiranje usta i/ili pastu za zube s antibakterijskim sredstvom.

 

Bude li stomatolog utvrdio da je uzrok Vašeg neugodnog zadaha bolest desni, uputit će Vas parodontologu koji će izvršiti profesionalno čišćenje i ukloniti bakterije iz džepova desni. Vaš stomatolog također može preporučiti zamjenu neuspjelih zubnih korekcija koje mogu biti plodno tlo za bakterije. S druge strane, bude li stomatolog smatrao da bi neugodan zadah iz usta mogao biti uzrokovan nekim drugim zdravstvenim stanjem, uputit će Vas odgovarajućem specijalistu.

 

 

Preporučeni proizvodi