Trudnoća je jedno od najljepših razdoblja u životu svake žene, ali ujedno donosi i važne promjene u tijelu. Među najvažnijim, ali često zanemarenim područjima je oralno zdravlje. Hormonalne promjene tijekom trudnoće utječu na cijeli organizam, pa tako i na zube i desni. Briga o oralnoj higijeni u ovom osjetljivom razdoblju stoga je ključna za zdravlje trudnice i razvoj ploda.
Sadržaj:
Hormonalne promjene i utjecaj na usnu šupljinu
Trudnoća donosi velike hormonalne promjene, posebice u pogledu estrogena i progesterona. Ova dva hormona utječu na dotok krvi u desni, čineći ih osjetljivijima, natečenijima i sklonijima krvarenju. Jedan od najčešćih problema s kojima se susreću trudnice je trudnički gingivitis.
Trudnički gingivitis
Ovo je oblik gingivitisa koji nastaje zbog povećane osjetljivosti zubnog mesa na zubni plak. Simptomi uključuju crvene i natečene desni koje krvare tijekom pranja zuba. Iako je trudnički gingivitis obično privremen, bez odgovarajuće njege može prijeći u ozbiljnije oblike upale, poput parodontne bolesti.
Parodontna bolest nije samo problem s desnima – može utjecati na cijelo tijelo. Istraživanja pokazuju da je povezana s povećanim rizikom od prijevremenog poroda, niske porođajne težine i preeklampsije. Stoga je imperativ da trudnice posebnu pozornost posvete prevenciji i redovitoj njezi usne šupljine.
Pročitajte više: Trudnoća i oralna njega: Savjeti za zdrav osmijeh
Učinci lošeg oralnog zdravlja na fetus
Oralno zdravlje trudnice izravno utječe na zdravlje njezine bebe. Bakterije koje se razmnožavaju zbog gingivitisa mogu ući u krvotok i doći do posteljice, što može uzrokovati prijevremeni porod ili čak nisku porođajnu težinu novorođenčeta. Studije su pokazale da je oralna higijena jednako važna kao i druge zdravstvene navike tijekom trudnoće jer može dugoročno utjecati na zdravlje bebe.
Pročitajte više: Prvi zubići
Zubni karijes
Tijekom trudnoće, zbog promjene prehrambenih navika i češćih međuobroka, povećava se rizik od razvoja karijesa. Karijes je posljedica djelovanja bakterija u usnoj šupljini koje razgrađuju šećere i proizvode kiseline koje napadaju zubnu caklinu. Zbog hormonalnih fluktuacija u trudnoći može se promijeniti i pH sline, što dodatno slabi zaštitu zuba od kiselina.
Važno je da trudnice ograniče konzumaciju slatkih zalogaja, osobito između obroka, te da redovito peru zube kako bi smanjile rizik od karijesa. Uz pravilnu njegu i redovite stomatološke preglede mogu spriječiti ozbiljnije probleme poput zubnih apscesa i infekcija.
5 savjeta za zdrave zube tijekom trudnoće:
1. Redovito četkanje i čišćenje zubnim koncem
Korištenje zubne četkice s mekim vlaknima i čišćenje zubnim koncem barem dva puta dnevno osnova su za održavanje zdrave usne šupljine. Zubne paste s antibakterijskim sastojcima mogu pomoći u smanjenju nakupljanja plaka i upale desni. Tijekom trudnoće posebno je važno koristiti paste za zube i vodice za ispiranje usta koje ne sadrže pjenioce kao što je SLS (natrijev lauril sulfat), jer su sigurnije za trudnice.
2. Vodice za ispiranje usta bez alkohola
Vodica za ispiranje usta bez alkohola siguran je i učinkovit izbor za trudnice. Curasept vodica za ispiranje usta s dodanim sastojcima koji umiruju desni i sprječavaju upalu idealno je rješenje za održavanje svježine usne šupljine bez nepotrebnih kemikalija.
3. Zdrava prehrana
Uravnotežena prehrana bogata vitaminima i mineralima kao što su kalcij, fosfor, vitamini D i C pomaže u jačanju zuba i desni. Posebnu pozornost treba obratiti na hranu bogatu kalcijem jer ovaj mineral izravno utječe na zdravlje zuba i kostiju trudnice i djeteta.
4. Redoviti posjeti stomatologu
Stomatološki pregledi važni su u svim fazama trudnoće. Pregled je najbolje zakazati u ranoj trudnoći, kada će stomatolog procijeniti stanje zubi i desni te preporučiti daljnje mjere. Stomatolozi često preporučuju korištenje posebnih oralnih proizvoda koji su sigurni i učinkoviti tijekom trudnoće.
5. Izbjegavanje kiselih pića i hrane
Snažna želja za kiselom hranom ili pićem uobičajena je tijekom trudnoće, što može oštetiti zubnu caklinu. Važno je isprati usta vodom nakon konzumiranja kisele hrane ili pića, a ne prati odmah zube jer to može dodatno oštetiti caklinu.
Curasept proizvodi za oralnu higijenu tijekom trudnoće
Curasept nudi široku paletu proizvoda pogodnih za korištenje u osjetljivom razdoblju trudnoće. Naši proizvodi temelje se na sigurnim i učinkovitim sastojcima koji osiguravaju cjelovitu njegu usne šupljine, bez nepotrebnih rizika za trudnicu i dijete.
Budućim majkama preporučujemo Curasept Biosmalto, liniju proizvoda namijenjenu jačanju zubne cakline i zaštiti od karijesa. Proizvodi iz ove linije sadrže inovativne bioaktivne sastojke koji remineraliziraju caklinu, obnavljaju osjetljive zube i pružaju optimalnu zaštitu tijekom trudnoće.
Čak su i proizvodi s klorheksidinom iz linije ADS | DNA sigurni za korištenje tijekom trudnoće, jer učinkovito sprječavaju upalu desni i smanjuju bakterijski plak. Ipak, preporuča se koristiti ih samo prema savjetu stomatologa kako bi se osigurala odgovarajuća ravnoteža između zaštite i sigurnosti za trudnicu i plod.
Zaključak
Briga o oralnom zdravlju tijekom trudnoće ključna je za dugoročno zdravlje majke i djeteta pa uzmite na znanje ovih 5 savjeta za zdrave zube tijekom trudnoće: Redovita njega, pravilna prehrana i korištenje provjerenih proizvoda osigurat će zdrav osmijeh i dobrobit tijekom cijele trudnoće.
